☉文/蕭純

上屆奧運兵敗里約的中國體操隊，歷經五年的臥薪嚐膽捲土重來，力爭在東京奧運會上東山再起。五年前同樣失意的中國蹦床隊，則寄望在東京舞臺上男女雙雙折桂。

東京奧運腳步越來越近，中國體壇厲兵秣馬，備戰正歡。作為中國傳統強項的體操，正抓緊最後階段的冬訓，閉門苦練、攻堅克難，力爭在四年一度的奧運舞臺上煥發光彩、為國爭光。

在中國競技體壇，乒乓球、跳水、舉重、羽毛球、體操和射擊被視為中國奧運的六大傳統強項，人才輩出的中國體操也曾在世界體壇上光芒四射，尤其是2008年北京奧運更獨攬9枚金牌，成為歷史上為中國奧運軍團奪得單屆最多冠軍的金牌之師。但潮起潮落，峰迴路轉，這支戰績顯赫的王牌之師，卻在2016年里約奧運會跌入低谷，品嚐了中國體操奧運史首次「零金牌」的苦澀；2019年又在斯圖加特世錦賽上再遭「零金牌」的尷尬。痛定思痛後，近年中國體操隊臥薪嚐膽，刻苦訓練，力求在奧運賽場上東山再起，重現光彩。今年奧運會，中國體操隊目標就是要在東京賽場上打一場「漂亮翻身仗」。

強化體能攻克難關

體操是一項比動作、比難度、比質量的競技運動，對運動員的體力、技術、穩定性和臨場心理要求很高。從2020年至今，中國體操隊經歷了最長時間的封閉集訓，女隊還一度開赴雲南昆明進行高原訓練。集訓的目標很明確，就是要強化各項體能、攻克技術難點、提高動作穩定性。

體操項目完全是靠個人身體克服重力去完成技術難度動作，所以身體能力是根本。美國體操天才女選手拜爾斯，之所以能一枝獨秀、稱霸體壇，首先是擁有其無與倫比的超強體能，這是完成高難動作的基礎。中國體操隊過去的一大短板就是體能相對薄弱，因此影響了動作的品質和穩定性。近期國家隊在備戰奧運中，惡補體能不足，並採取重點隊員體能訓練一人一方案的方式，幫助隊員增強體能。其次是加強成套訓練，提升動作難度。近期，國家隊訓練強度很大，平均每名隊員要完成80至100個成套訓練。尤其是在自由操、鞍馬、單杠這幾項男隊原本存在短板和容易出現失誤的項目上，加大了訓練負荷。此外，從2020年以來中國體操隊還發展男子49個、女子74個難新動作，進一步提高了比賽競爭力。第三是加強動作穩定性。中國體操隊兵敗雅典和里約奧運，其中一個原因就是動作完成質量不高。為吸取教訓，減少失誤，國家隊在集訓中刻意加強動作的穩定性，提高成功率，增強個人競爭力。

東京奧運體操群雄並起

東京奧運體操群雄並起，高手如林。除俄羅斯、美國等傳統強國外，近年菲律賓、土耳其、巴西、英國等單項選手亦異軍突起。如男子鞍馬英國的維特洛克、男子雙杠英國的弗拉瑟爾、男子吊環土耳其的克拉克、男子自由操菲律賓的尤洛、男子單杠巴西的馬里亞諾以及女子高低杠比利時的德維爾等；加上以美國女將拜爾斯為首的超強對手形成的壟斷，中國體操欲在東京奧運會上蟾宮折桂並不容易。不過，從總體實力而言，如果臨場發揮水準，中國體操依然在男子團體、全能、雙杠等項目中具有爭奪金牌的機會。

蹦床項目也是中國體操在東京奧運爭金奪銀的重點項目。蹦床運動在中國歷史不長，但進步飛速。2004年蹦床首次列入雅典奧運會，黃珊汕即為中國拿到了一枚女子個人賽銅牌。隨後，中國蹦床隊在世界大賽上頻頻奪冠，2008年北京奧運會更包攬了男女兩枚金牌，一躍成為蹦床運動強國。可惜五年前中國蹦床隊在幾乎包攬了期間世錦賽和國際大賽冠軍的優勢下，卻與里約奧運冠軍失之交臂，僅拿到1銀2銅。今年中國蹦床隊捲土重來，目標是力爭東京奧運包攬男女兩金。

為實現奧運爭金目標，中國蹦床隊新春佳節期間依然堅持在北京體育大學訓練基地揮汗苦練。目前備戰奧運進度良好、效果明顯。從一月底結束的冬訓首次隊內測驗賽來看，「新年首賽」中全隊14名隊員共完成39個成套動作、成功率近95%，標準高，亮點多。其中，女隊有8人次的客觀分超越了2019年世錦賽前三名的水平，男隊也有多人次拿到高於國際主要對手的得分，主力隊員高磊的客觀分更超越主要競爭對手白俄羅斯選手1分。此次測驗賽既檢驗了蹦床隊冬訓前半段的成果，也樹立了隊員們在冬訓後半段繼續提升實力的信心。

作為世界蹦床運動的一支勁旅，中國蹦床隊在2020年蹦床世界盃亞塞拜疆巴庫站暨東京奧運會積分賽上發揮出色，朱雪瑩、劉靈玲分別獲得女子網上個人金銀牌，高磊、董棟分別在男子網上個人決賽中獲得冠軍和季軍。東京奧運中國男隊的主要對手是里約奧運冠軍、白俄羅斯人漢查羅和另一位白俄羅斯選手利特維諾維奇。女隊主要對手包括里約奧運冠軍加拿大名將麥克倫南和日本世錦賽冠軍森光等。

中國蹦床隊要再次包攬奧運兩枚金牌雖然難度不小，但無論男女隊員都具備世界頂尖水平和奧運衝冠實力。其中，男隊頭號名將、世錦賽四冠王高磊實力超群，他身經百戰，技藝高超，且動作難度大，完成品質高。在去年世界盃亞塞拜疆巴庫站上，高磊戰勝了白俄羅斯名將利特維諾維奇，是今年東京奧運的奪金熱門。另一中國老將，奧運冠軍董棟亦寶刀未老，他在去年國內錦標賽和冠軍賽兩個重大比賽中兩次奪冠，發揮出較高的技術水平。如果能在高度分上進一步提高，則也有望向白俄羅斯高手發起挑戰。

女隊中，老將黃豔菲、小將林倩麒和曹雲珠在集訓和測試賽中都表現搶眼，再加上實力突出的劉靈玲、朱雪瑩，無論最終哪兩人代表中國征戰東京奧運，都望蟾宮折桂。